首先,用开水泡茶,茶叶里多种营养价值高的物质都被“泡走了”......
虽然冷泡茶有些颠覆传统,但相对于热水泡出的茶,冷泡茶能够将茶叶的营养成分最大限度地析出。冷水冲泡的茶抗氧化活性更高。
由于冷泡茶的泡茶时间更长,有利于茶叶完全伸展膨胀,将茶叶中的有益物质充分迁移到茶汤中,同时减少了茶叶细胞结构的破坏,从而可以得到多酚类物质更为丰富的茶饮。
浸泡过程中茶叶中的多糖成分被充分地释放出来,对糖尿病患者也十分友好。
在冷水中,苦涩来源的茶碱不易释出,其中咖啡因的含量是热泡的四分之三以下,相比热泡更不影响睡眠。
虽说大部分茶叶都可以用来制作冷泡茶